Sonntag, 30. August 2009

Endlich wieder Post aus Freetown


Heute ma wieder 1000hm, 40km in ca. 3h; 1 Snickers, 1 Worschtbrot, 1,5l Traubensaftschorle, 0,5l Radler, doppelter Snakebite, repariert in unter 10min !!! Das erste mal den 1,45m Kicker hart mitgenommen - ohne Sturz - keine Verletzungen. Gesamtbefinden sehr gut, ca. 20 geile Muddis gesehen im Biergarten (Harten gekricht).

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